Yoga for Complete Beginners

Yoga for Complete Beginners – это в сущности то, на что указывает название, приложение, знакомящее новичков с миром йоги. Для этого, приложение предлагает все возможности, которые только могут потребоваться, включая пошаговые руководства для каждого из упражнений и видео с подробными объяснениями.

Первое, что вам необходимо сделать – выбрать вид упражнений. Это может быть виньяса (наиболее трудная разновидность), хатха (чуть менее сложная), и восстанавливающие упражнения, которые идеально подходят для начала вашего путешествия в мир йоги в полностью расслабленном, умиротворённом расположении духа. Каждая из сессий также обучает вас всем позам, шаг за шагом.

Перед началом очередной сессии можно выбрать один из предлагаемых голосов, которые будут вас инструктировать. Также можно выбирать среди десятков сопровождающих фоновых звуков и даже указать время продолжительности занятия (от 10 до 18 минут). Вместе с началом занятия начинается воспроизведение видео, показывающего все упражнения, которые вы выбрали. К тому же, в случае необходимости вы всегда можете приостановить занятие, просто нажав на экран.

Yoga for Complete Beginners – это отличное приложение для всех, кто желает окунуться в огромный мир йоги самым удобным и недорогим способом. Вы можете изучать основные позы йоги прямо в своей гостиной, затрачивая на это не больше получаса в день.